
Workshops/Auszeiten
Einige Beispiele:
Die Kunst... des Bogenschießens
Wer: Einzelpersonen, Paare, Familien Kinder ab 6 Jahre
Wo: Warstein, Rheda-Wiedenbrück, Sorpesee oder individuell an einem anderen Ort deutschlandweit
Wann: aktuelle, offene Termine bitte anfragen, individuell buchbar
Wielange: 2 Stunden Schnuppertermin, 1/2Tagesworkshop, Tagesworkshop, Wochenendworkshop
Intuitives Bogenschießen erlernen und üben. Ohne Vorkenntnisse möglich.
(Selbst)Sicherheitstraining... für Erwachsene Oder KInder ab 7Jahre
Achtwöchiges auf individuelle Themen aufgebautes Training - Start nach Absprache jederzeit möglich
Zielpunkt Job
Wer: Erwachsene, die selbstsicherer auftreten und klarer kommunizieren möchten, sich mehr Erfolg wünschen.
Wann: bei Jobwechsel, Um- und Aufstieg im Job, für neues Selbstbewusstsein und Ideen bei Arbeitslosigkeit.
Zielpunkt Schule
Wer: Kinder ab 7 Jahre
Wann: bei Lernschwierigkeiten für neues Selbstbewußtsein und veränderte Lernmotivation
Es geht u.a. Selbstwertgefühl – Selbstbewusstsein – Selbstbild/Selbstkonzept. In sieben Schritten aktiv unterstützt durch Bogenschießen Schritt für Schritt Ziel erreichen!.
Trampolin...schwingen in Balance
Wer: Erwachsene ohne besondere Vorkenntnise
Wielange: Kurzworkshop 2 Stunden, Tagesworkshop kombiniert mit Klangmassagen
Wo: Warstein, Rheda Wiedenbrück, Sorpesee, an einen gewünschten Ort deutschlandweit
Ein Minitrampolin ist vielleicht das beste und angenehmste Gerät, um Ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Eine Nasa Studie zeigte bereits 1980, dass Trampolinspringen dreimal ergiebiger ist als Joggen. Mit 10 Minuten Trampolin schwingen erreichen Sie ebensoviel wie mit 30 Minuten Joggen. Das reicht durchschnittlich aus, um sich fit zu halten und für gute Laune. Trampolin schwingen stärkt unsere Glückshormone.
Trampolin schwingen - ein ganzheitliches Fitnesskonzept für mehr Ausstrahlung, positive Stimmung, straffe Körpersilhouette. Kraft und Energie gewinnen, Kalorien verbrennen, Muskeln kräftigen, Figur formen. Sich fit und gesund fühlen – unabhängig von Alter, Gewicht und Trainingszustand sofort mitmachen können.Durch sanftes Schwingen wird jede Zelle des Körpers aktiviert – gelenk- und wirbelsäulenschonend. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt ebenso wie Bindegewebe und Haut. Gute Laune und eine wohlgeformte Körpersilhouette als Preis für 10 Minuten regelmäßiges Training!!!
Klangmassage...klingen in Balance
Wer: Erwachsene, Kinder und Jugendliche ohne Vorkenntnisse möglich
Wo: Warstein, Rheda-Wiedenbrück, Sorpesee, an einem gewünschten Ort
Wielange: 2 Stunden Kurzworkshop, 1/2 Tagesworkshop, Tagesworkshop oder Wochenendworkshop in Verbindung mit Trampolin.
Konzentrische Wellen entstehen und breiten sich über den ganzen Teich aus, wenn ein Stein ins Wasser fällt Jedes Molekül des Wassers wird in Bewegung gesetzt. Ähnliches geschieht bei der Klangmassage in unserem Körper, der zu 80% aus Wasser besteht. Harmonisierung unseres Gesamtorganismus durch wohltuende Massage für über 100 Billionen Körper-Zellen. Klang ist physikalisch messbar.
Konfliktlösungen mit Mediation, Dialog und gewaltfreier Kommunikation
Wer: Paare, Familien, Kollegenteams
einige Themen: Trennung, Scheidung, Generationenenkonflikte, Nachbarschaftskonflikte, Zusammenarbeit von Abteilungen, Schnittstellenprobleme, Nachfolge
Wielange: 1/2 Tagesworkshop, Tagesworkshop, Zweitagesworkshop
Wo: Schnuppertermine in Warstein, Rheda Wiedenbrück, an der Sorpe, an gewünschtem Ort deutschlandweit.
Der workshop ist auf aktive Mitarbeit ausgelegt. Nach einer allgemeinen Einführung geht es jeweils um individuelle Themen.
Wüstenwandern...Lächeln im Sand sehen....Stille hören
Marhaba Sahara - Auszeiten in der Wüste abseits von Massentourismuspfaden - den Alltag hinter sich lassen - raus aus der Komfortzone, außergewöhnliche Reiseerlebnisse hautnah spüren. Entschleunigen - die Kraft der Gegenwart spüren - Zwänge des täglichen Tuns loslassen - im Jetzt achtsam verankern - Einsichten gewinnen.
Touren für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen
Mit Achtsamkeit, Respekt und Aufmerksamkeit begleiten uns Nomaden durch die abwechslungsreichen Landschaften der Sahara. Das Team legt Wert auf Achtung der Natur und sparsamen Umgang mit Ressourcen, auf liebevollem Umgang mit den Tieren. Die mitarbeitenden Nomaden, die die Touren begleiten, entstammen einer Großfamilie oder sind Freunde dieser Familie. Sie schaffen sich auf diese Weise einen Arbeitsplatz.Das Berber-Nomadenteam ist hier Kooperationspartner.
Wir bewegen uns in der Wüste meistens zu Fuß.Es gibt auch die Möglichkeit auf Dromedaren zu reiten. Die Dromedare werden uns als Lasttäger begleiten.Wir übernachten in Zelten unter klarem Sternenhimmel, lassen die Weite der Wüste auf uns wirken. Nomaden führen uns sicher, kochen für uns, backen für uns Brot.
Marhaba - Wüstenauszeiten mit:
- Übungen zur Achtsamkeit
- Meditationen
- individuellen Coachings
Für all jene geeignet, die gern bereit sind für außergewöhnliche Erlebnisse Komfortzonen hinter sich zu lassen. Für diejenigen, die Ein-sichten finden möchten und Stille schätzen. Gerne spreche ich mit Ihnen über Details oder Organisation. Auf Ihre Anfragen melde ich mich kurzfristig persönlich.