Workshops/Auszeiten

Einige Beispiele:

Die Kunst... des Bogenschießens

Wer: Einzelpersonen, Paare, Familien Kinder ab 6 Jahre

Wo: Warstein, Rheda-Wiedenbrück, Sorpesee  oder individuell an einem anderen Ort deutschlandweit

Wann: aktuelle, offene Termine bitte anfragen, individuell buchbar

Wielange: 2 Stunden Schnuppertermin, 1/2Tagesworkshop, Tagesworkshop, Wochenendworkshop

Intuitives Bogenschießen erlernen und üben. Ohne Vorkenntnisse möglich.

(Selbst)Sicherheitstraining... für Erwachsene Oder KInder ab 7Jahre

Achtwöchiges auf individuelle Themen aufgebautes Training - Start nach Absprache jederzeit möglich

Zielpunkt Job

Wer: Erwachsene, die selbstsicherer auftreten und klarer kommunizieren möchten, sich mehr Erfolg wünschen.

Wann: bei Jobwechsel, Um- und Aufstieg im Job, für neues Selbstbewusstsein und Ideen bei Arbeitslosigkeit.

Zielpunkt Schule

Wer: Kinder ab 7 Jahre

Wann: bei Lernschwierigkeiten für neues Selbstbewußtsein und veränderte Lernmotivation

Es geht u.a. Selbstwertgefühl – Selbstbewusstsein – Selbstbild/Selbstkonzept. In sieben Schritten aktiv unterstützt durch Bogenschießen Schritt für Schritt Ziel erreichen!.

 Trampolin...schwingen in Balance

Wer: Erwachsene ohne besondere Vorkenntnise

Wielange: Kurzworkshop 2 Stunden, Tagesworkshop kombiniert mit Klangmassagen

Wo: Warstein, Rheda Wiedenbrück, Sorpesee, an einen gewünschten Ort deutschlandweit

Ein Minitrampolin ist vielleicht das beste und angenehmste Gerät, um Ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Eine Nasa Studie zeigte bereits 1980, dass Trampolinspringen dreimal ergiebiger ist als Joggen. Mit 10 Minuten Trampolin schwingen erreichen Sie ebensoviel wie mit 30 Minuten Joggen. Das reicht durchschnittlich aus, um sich fit zu halten und für gute Laune. Trampolin schwingen stärkt unsere Glückshormone.

Trampolin schwingen - ein ganzheitliches Fitnesskonzept für mehr Ausstrahlung, positive Stimmung, straffe Körpersilhouette. Kraft und Energie gewinnen, Kalorien verbrennen, Muskeln kräftigen, Figur formen. Sich fit und gesund fühlen – unabhängig von Alter, Gewicht und Trainingszustand sofort mitmachen können.Durch sanftes Schwingen wird jede Zelle des Körpers aktiviert – gelenk- und wirbelsäulenschonend. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt ebenso wie Bindegewebe und Haut. Gute Laune und eine wohlgeformte Körpersilhouette als Preis für 10 Minuten regelmäßiges Training!!!

Klangmassage...klingen in Balance

Wer: Erwachsene, Kinder und Jugendliche ohne Vorkenntnisse möglich

Wo: Warstein, Rheda-Wiedenbrück, Sorpesee, an einem gewünschten Ort

Wielange: 2 Stunden Kurzworkshop, 1/2 Tagesworkshop, Tagesworkshop oder Wochenendworkshop in Verbindung mit Trampolin.

Konzentrische Wellen entstehen und breiten sich über den ganzen Teich aus, wenn ein Stein ins Wasser fällt Jedes Molekül des Wassers wird in Bewegung gesetzt. Ähnliches geschieht bei der Klangmassage in unserem Körper, der zu 80% aus Wasser besteht. Harmonisierung unseres Gesamtorganismus durch wohltuende Massage für über 100 Billionen Körper-Zellen. Klang ist physikalisch messbar.

Konfliktlösungen mit Mediation, Dialog und gewaltfreier Kommunikation

Wer: Paare, Familien, Kollegenteams

einige Themen: Trennung, Scheidung, Generationenenkonflikte, Nachbarschaftskonflikte, Zusammenarbeit von Abteilungen, Schnittstellenprobleme, Nachfolge

Wielange: 1/2 Tagesworkshop, Tagesworkshop, Zweitagesworkshop

Wo: Schnuppertermine in Warstein, Rheda Wiedenbrück, an der Sorpe, an gewünschtem Ort deutschlandweit.

Der workshop ist auf aktive Mitarbeit ausgelegt. Nach einer allgemeinen Einführung geht es jeweils um individuelle Themen.

 Wüstenwandern...Lächeln im Sand sehen....Stille hören

Marhaba Sahara - Auszeiten in der Wüste abseits von Massentourismuspfaden - den Alltag hinter sich lassen  - raus aus der Komfortzone, außergewöhnliche Reiseerlebnisse hautnah spüren. Entschleunigen - die Kraft der Gegenwart spüren - Zwänge des täglichen Tuns loslassen - im Jetzt achtsam verankern - Einsichten gewinnen.

Touren für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen

Mit Achtsamkeit, Respekt und Aufmerksamkeit begleiten uns Nomaden durch die abwechslungsreichen Landschaften der Sahara. Das Team legt Wert auf Achtung der Natur und sparsamen Umgang mit Ressourcen, auf liebevollem Umgang mit den Tieren. Die mitarbeitenden Nomaden, die die Touren begleiten, entstammen einer Großfamilie oder sind Freunde dieser Familie. Sie schaffen sich auf diese Weise einen Arbeitsplatz.Das Berber-Nomadenteam ist hier Kooperationspartner.

Wir bewegen uns in der Wüste meistens zu Fuß.Es gibt auch die Möglichkeit auf Dromedaren zu reiten. Die Dromedare werden uns als Lasttäger begleiten.Wir übernachten in Zelten unter klarem Sternenhimmel, lassen die Weite der Wüste auf uns wirken. Nomaden führen uns sicher, kochen für uns, backen für uns Brot. 

 Marhaba - Wüstenauszeiten mit:

• Übungen zur Achtsamkeit
• Meditationen
• individuellen Coachings

Für all jene geeignet, die gern bereit sind für außergewöhnliche Erlebnisse Komfortzonen hinter sich zu lassen. Für diejenigen, die Ein-sichten finden möchten und Stille schätzen. Gerne spreche ich mit Ihnen über Details oder Organisation. Auf Ihre Anfragen melde ich mich kurzfristig persönlich.