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Trampolin - schwingen in Balance

Wer: Erwachsene ohne besondere Vorkenntnise

Wielange: Kurzworkshop 2 Stunden, Tagesworkshop kombiniert mit Klangmassagen

Wo: Warstein, Rheda Wiedenbrück, Sorpesee, an einen gewünschten Ort deutschlandweit

Ein Minitrampolin ist vielleicht das beste und angenehmste Gerät, um Ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Eine Nasa Studie zeigte bereits 1980, dass Trampolinspringen dreimal ergiebiger ist als Joggen. Mit 10 Minuten Trampolin schwingen erreichen Sie ebensoviel wie mit 30 Minuten Joggen. Das reicht durchschnittlich aus, um sich fit zu halten und für gute Laune. Trampolin schwingen stärkt unsere Glückshormone.

Trampolin schwingen - ein ganzheitliches Fitnesskonzept für mehr Ausstrahlung, positive Stimmung, straffe Körpersilhouette. Kraft und Energie gewinnen, Kalorien verbrennen, Muskeln kräftigen, Figur formen. Sich fit und gesund fühlen – unabhängig von Alter, Gewicht und Trainingszustand sofort mitmachen können.Durch sanftes Schwingen wird jede Zelle des Körpers aktiviert – gelenk- und wirbelsäulenschonend. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt ebenso wie Bindegewebe und Haut. Gute Laune und eine wohlgeformte Körpersilhouette als Preis für 10 Minuten regelmäßiges Training!!!