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Achtsamkeitstraining

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Aktuell: Bogenschießen – 90 MInuten individuelle Schnupperkurse im April am Gutshof Warstein : Sa, den 21.04./28.04 ab 14 Uhr, So, den 22.04./29.04 ab 10 Uhr für Paare und Familien. Ohne Vorkenntnisse möglich - Kinder ab 6 Jahre .Bitte Termine telefonisch reservieren.

Achtsamkeit - Wege für mehr innere Stärke, Gelassenheit, Ruhe und Klarheit. Intuitives Bogenschießen ist wie Mediation in Bewegung - Konzentration auf Körper und Atmung - bewußt spüren, Gedanken loslassen. Individuelle Termine für einzelpersonen/Paare/Gruppen.

Mentalcoaching

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Aktuell: Gute Vorsätze nachhaltig planvoll umsetzen - 90 Minuten individueller Einzeltermin. Danach entscheiden Sie, ob das als Anstoß für Sie genügt oder Sie weitere Termine möchten. Das Thema bestimmen Sie. Für Details bitte anrufen.

...Gedanken/Gefühle/Körperempfindungen bestimmen unsere Verhaltensmuster...Perspektiven wechseln...neue Wege entdecken
Sie suchen einen Reisegefährten für noch unerforschtes Terrain? Sie möchten einen Mentor, der Ihnen hilft Schlüssel zu finden. Die Türen öffnen Sie selbst...zu einem (Ihrem) nachhaltig ganzheitlichen Weg. Ich lade Sie ein, manche Dinge einfach mal anders zu sehen und auch zu tun, um dabei Ein-sichten zu gewinnen.

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Konfliktlösung

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Aktuell: Nächste Mediationsausbildung in Zusammenarbeit mit dem Bildungszentrum Sorpesee in Sundern-Langscheid: insgesamt 12 Tage - vom 24.-28.09, vom 12.-16.11. und  vom 8.-9.12.2018. Übernachtung/Verpflegung direkt im Haus. Details gern per Email oder Telefon.

Streit(w)ende - Konflikte fo(e)rdern uns!
Sie suchen eine Lösung für einen Streit/Konflikt oder Problem z.B. mit Partner/in, Familie/Verwandten, Nachbarn/Bekannten oder Mitarbeitern? Sie haben erkannt, dass Gespräche über bestimmte Konflikte mit bestimmten Menschen immer in derselben Spirale im Streit landen. Sie wollen das nicht mehr sondern nachhaltige Lösungen?
Zwei mögliche Wege: Mediation und/oder gewaltfreier Dialog

Wüstentouren

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Aktuell: nächste Wüstentouren Dezember 17, Januar 18 - bitte für Details telefonisch melden

Wüstenwandern...Lächeln im Sand sehen....Stille hören. Marhaba Sahara - Auszeiten in der Wüste abseits von Massentourismuspfaden - den Alltag hinter sich lassen  - raus aus der Komfortzone, außergewöhnliche Reiseerlebnisse hautnah spüren. Entschleunigen - die Kraft der Gegenwart spüren - Zwänge des täglichen Tuns loslassen - im Jetzt achtsam verankern - Einsichten gewinnen.
Touren für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen

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Willkommen

Bogen-Raus - viel mehr als nur ins Schwarze treffen

Mentaloaching, Achtsamkeitstraining, Mentoring, Moderation, Mediation

Den "Bogen raus" bekommen – achtsam leben und Beziehungen gestalten, Potentiale entfalten, Konflikte nachhaltig lösen, Krisen konstruktiv nutzen und Träume leben. Verschiedene Methoden sprachlicher Kommunikation und körperorientierte Methoden nutzen

Wie? - Einzeltermine, Workshops, Seminare, Vorträge auch inhouse. Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen...mobil, deutschlandweit oder in der Sahara . Sie können natürlich auch gern ins Sauerland nach Warstein kommen und ganz nebenbei die Natur genießen.

Bis dahin Heike Hoffmann