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Achtsamkeitstraining

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Achtsamkeit - Wege für mehr innere Stärke, Gelassenheit, Ruhe und Klarheit
Im Augenblick ruhende nicht wertende Aufmerksamkeit finden mit regelmäßiger Praxis. Wir tun das aktiv mit verschiedenen körperlichen Übungen und mit intuitivem Bogenschießen, oder Klang/Klangmassagen oder Stand up Paddling und Achtsamkeits-Meditationen.
Einzeln/als Paar/als Familie oder als Team/ Gruppe in einem work-shop

Potential-Entfaltung

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Potentiale achtsam entfalten...Gedanken/Verhaltensmuster loslassen...Perspektiven wechseln...eigene Wege entdecken
Sie suchen einen Reisegefährten für noch unerforschtes Terrain? Sie möchten einen Mentor, der Ihnen hilft Schlüssel zu finden. Die Türen öffnen Sie selbst...zu einem (Ihrem) nachhaltig ganzheitlichen Weg. Ich lade Sie ein, manche Dinge einfach mal anders zu sehen und auch zu tun, um dabei Ein-sichten zu gewinnen.

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Konflikt-Lösung

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Streit(w)ende - Konflikte fo(e)rdern uns!
Sie suchen eine Lösung für einen Streit/Konflikt oder Problem z.B. mit Partner/in, Familie/Verwandten, Nachbarn/Bekannten oder Mitarbeitern? Sie haben erkannt, dass Gespräche über bestimmte Konflikte mit bestimmten Menschen immer in derselben Spirale im Streit landen. Sie wollen das nicht mehr sondern nachhaltige Lösungen?
Zwei mögliche Wege: Mediation und/oder gewaltfreier Dialog

Wüstentouren

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Wüstenwandern...Lächeln im Sand sehen....Stille hören. Marhaba Sahara - Auszeiten in der Wüste abseits von Massentourismuspfaden - den Alltag hinter sich lassen  - raus aus der Komfortzone, außergewöhnliche Reiseerlebnisse hautnah spüren. Entschleunigen - die Kraft der Gegenwart spüren - Zwänge des täglichen Tuns loslassen - im Jetzt achtsam verankern - Einsichten gewinnen.
Touren für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen

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Willkommen

Bogen-Raus - viel mehr als nur ins Schwarze treffen

Coaching, Achtsamkeitstraining, Mentoring, Moderation, Mediation

Den "Bogen raus" bekommen – achtsam leben und Beziehungen gestalten, Potentiale entfalten, Konflikte nachhaltig lösen, Krisen konstruktiv nutzen und Träume leben. Verschiedene Methoden sprachlicher Kommunikation und körperorientierte Methoden nutzen

Wie? - Einzeltermine, Workshops, Seminare, Vorträge auch inhouse. Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen...mobil, deutschlandweit oder in der Sahara . Sie können natürlich auch gern ins Sauerland nach Warstein kommen und ganz nebenbei die Natur genießen.

Bis dahin Heike Hoffmann